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子宮異常出血，中醫(yī)推薦常吃三款藥膳

時間:2021-09-13 來源:重慶六合職業(yè)培訓學校 點擊: 次
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女人的美麗離不開“血”，血氣充足的女人氣色更好，面色紅潤有光澤，因此補血才應該成為女人永恒的話題。由于女性一生有很多特殊的生理期會消耗很多血液，以致很多女人都有貧血的病癥，還會出現(xiàn)子宮異常出血的癥狀。那么針對這些癥狀，女性朋友在日常生活中應該如何才能有效進行補血呢?中醫(yī)認為補血可以通過日常生活進行，下面三款補血藥膳對于女性補血有著特別的好處：
 
 
【歸地燒羊肉】
 
配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，干姜10克。
 
制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。
 
功效：溫腎固沖，調經(jīng)止血。
 
用法：佐餐分次食用。
 
 
【墨魚燉烏雞】
 
配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。
 
制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內(nèi)臟等，用開水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調味。
 
功效：滋陰養(yǎng)血，化瘀調經(jīng)。
 
用法：佐餐隨量食用。
 
 
【桂圓蓮子粥】
 
配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。
 
制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調味。
 
功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。
 
用法：每日1劑，可經(jīng)常食用。
 
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