久久综合伊人_91网站在线看_日日日色_久久a久久_日本久久网_交专区videossex农村

中醫(yī)推拿可幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)氣

　　女性補(bǔ)血養(yǎng)氣很重要，那么有什么中醫(yī)療法可以幫女性補(bǔ)血養(yǎng)顏呢？今天小編要給大家介紹的是中醫(yī)推拿，下面就一起來(lái)看看中醫(yī)推拿是怎么幫女性調(diào)理身體的吧。

　　按摩太陽(yáng)穴和絲竹空
　　將雙手的食、中、無(wú)名三指并攏，兩食指分別按兩側(cè)太陽(yáng)穴，而太陽(yáng)穴在眉梢與眼梢中間向后1寸左右的凹陷中，兩中指分別按兩側(cè)絲竹空，而絲竹空在眉后凹陷中，兩無(wú)名指分按兩側(cè)瞳子髀，而瞳子髀在絲竹空直下，兩拇指分別放在兩耳垂后凹陷處，兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。

　　搓擦頸椎和頸動(dòng)脈
　　將兩手掌交錯(cuò)橫按在頸部，要注意左掌在后腦，右掌在頸椎，兩手同時(shí)用力一推一拉，來(lái)搓擦頸椎和兩側(cè)頸動(dòng)脈。然后，右指端放在左頸動(dòng)脈，左指端放在右頸動(dòng)脈，兩掌根拉回相接，做50下，而來(lái)回搓擦為一下。

　　可按摩前胸
　　前胸的胸腺是控制著人體免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一。因此，經(jīng)常按摩前胸，不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能使抗病能力和抗感染的能力增強(qiáng)，有助于延緩衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窩部穴位，能抗病防身，祛病延年。

　　按摩腋窩
　　腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺，同時(shí)也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。由此可知，經(jīng)常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激后，不僅能使血液循環(huán)促進(jìn)，還能使各個(gè)器官得到充分的氧氣與養(yǎng)分的交換，能增強(qiáng)器官的功能。這種“腋窩運(yùn)動(dòng)”對(duì)抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。

　　雙掌摩面
　　首先，雙掌豎捂面，閉上眼睛。接著，把兩無(wú)名指沿鼻梁兩側(cè)淚腺溝，將兩掌心著力面兩旁，用兩拇指沿兩耳腮，從前額發(fā)際往下拉摩，直至下巴。然后，手不離面返回上推至發(fā)際，摩擦50下，一下指來(lái)回摩擦。

　　想要了解更多關(guān)于中醫(yī)推拿的知識(shí)，建議大家到中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)。重慶六合學(xué)校作為一所有近40年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)培訓(xùn)職校，教學(xué)水平相當(dāng)不錯(cuò)，口碑也很好，想要學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的朋友歡迎隨時(shí)來(lái)電咨詢或者到校了解。