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      眾所周知，拔罐是中醫外治療法之一，拔罐有玻璃罐、塑料空氣罐、竹筒罐等不同類型，通過燃燒、抽氣等方法可以拔出體內的濕氣、寒氣，但有人擔憂是不是也會把元氣拔出來，拔罐一般是不會傷元氣的，但如果不能掌握正確的拔罐方法，掌握好拔罐時間和力度，就可能對身體造成傷害。

     拔完火罐后感到身體虛弱，休息片刻基本就可以恢復。一些人拔完罐后覺得應該洗個澡，這樣更感覺神清氣爽，但這是錯誤的做法，以下這兩點常見雷區，望大家記牢，以免做錯導致感冒。

不要洗澡：拔罐后洗澡會對皮膚造成刺激傷害，最好是在二十四小時后洗澡。

不要受涼：拔罐后全身毛孔處于張開的狀態，如果沒有保暖，吹到風容易受寒，讓寒氣進入體內，容易引感冒。

拔罐注意事項：

一般情況下拔火罐一個周拔一到二次，次數太頻繁，會影響身體陰陽平衡，反而得不償失。拔罐后罐印沒有消失的情況要避開在相同位置繼續拔，連續拔罐容易致使皮膚受損。

非專業人士自行拔罐盡量選擇抽氣塑料罐，避免使用火罐以免操作不當被燙傷，另外需注意拔罐時間，一般拔罐時間以5-10分鐘為宜，時間過長容易局部皮膚出現水皰。

拔罐是一項專業的中醫理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具專業的中醫人操作。如果沒有經過系統學習和訓練，隨意進行拔罐治療，可能會對身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。

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