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重慶六合針灸推拿學校：告訴你三個穴位，有效解決痛經問題

每個月總有那么幾天讓無數女性受盡折磨，劇烈的小腹墜痛感、冷汗淋漓、手足厥冷，嚴重者甚至惡心嘔吐、昏厥，這些狀況確實讓人難以忍受。

所以，遇到痛經的情況，很多女性會去買一些止痛藥。像布洛芬、撲熱息痛等止痛藥對頭痛、牙痛、肌肉關節痛、女性痛經有緩解的效果，但這只是治本。

大家都應聽過“是藥三分毒”這句話，長期服用藥物，總會讓人擔心藥物是否有副作用這個問題。一味止痛是不行的，在痛經上，中醫有更為明顯的優勢。

下面，重慶六合針灸推拿學校的小編就為大家推薦一下中醫調理痛經的辦法。

中醫上女性痛經主要分三種：

1、寒濕凝滯 2、肝郁氣滯 3、肝腎虧損寒

濕凝滯型

特征：行經前或行經期間小腹冷痛，按之痛甚，得熱痛減，量少，色黯，伴有血塊。

肝郁氣滯型

特征：行經前或行經期間小腹脹痛，脹感明顯，胸脅乳房脹痛；月經周期紊亂，月經量或多或少，色紫紅并夾有血塊；脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少。

肝腎虧損型

特征：行經前或行經期間小腹綿綿作痛，喜按，經色淡，質清稀，腰脊酸痛，頭暈耳鳴，面色蒼白，精神倦怠。

無論是哪一種類型，痛經的產生有一大部分原因都是因為“生活中壞習慣”造成的，女性應該注意盡量避免生冷食物，生冷食品刺激子宮，輸卵管收縮，從而誘發加重痛經。

痛經女性平時應注重飲食，調整合理作息，保持心情愉快。重慶六合針灸推拿學校的小編告訴大家三個穴位，可以說所有類型的痛經都可以用這三個穴位！

三陰交：

此穴對婦癥頗有效果，月經不調、白帶、經前綜合癥、更年期綜合癥等皆可調理；此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。

中極穴：

此穴的主要調理生殖器疾病、泌尿疾病、月經不調，陰痛，陰癢，痛經，帶下，崩漏，陰挺，產后惡露不止等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，指壓法還可以調理圓形脫發癥。

血海穴：

血海穴是脾經所生之血的聚集之處。具有促生新血、補血養血、引血歸經之效，為調理血癥的要穴，血海對婦科病、濕疹、丹毒等皮膚病效果很好。對婦科病可以按揉或者點按有效果，另外女性長斑，也可以按摩此穴，每天上午9-11點進行按摩效果較佳，以酸脹感為宜，按摩3-5分鐘。